何とかブログ続いてます
尊敬する方々が
毎日ブログを書くという
決めごとを守っていらっしゃる様子に
私もやってみる
と決めました
頑張ります
人の素敵な生き様って
パワーを与えるなって感じる
この頃です
今朝は、ウォーキングに
行ってきました❣️
といっても
子供達の登校見守り当番
4kmくらい歩きました
朝って清々しいなっ🌅
体も心も軽くなって
さて、、
朝の目覚めにオススメアロマ
アカマツ・ヨーロッパ
アレルギーやストレスに
対抗する
副腎皮質ホルモンステロイドって
聞いたことありますよね？
私達の体はからも出ています!
私達の体は、朝からこれが上昇します‼️
それを補ってくれておまけに、
脳の血流量も上がります！
森林の香りで大脳を活性化✨
何となく元気のない朝を前向きに過ごせるかも⁉︎
ぜひ、塗ったり嗅いだり
してみて下さいね〜👍
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