あなたのお肌と体調に合わせた
オーダーメイドの
基礎化粧品作りサロン（可児市）
Aroma chum藤井あきえです
5月の初めごろから、、
朝起きてすぐに白湯を飲む
だいたいコップ2杯くらい…
この生活を続けてほぼ1か月
毎日欠かさず飲んでます
体の末端がかなり温かくなったような
気がします
あと、
デトックスにもなっているのか⁉️
胃腸がスッキリする感じもあります
お白湯の詳しいことは⬇️
お白湯の効果はこちらから
せっかくデトックスなら！！
と、白湯に加えて朝のコーヒーを
玄米コーヒーに
変えてみました
玄米を焙煎して作った
コーヒーのような飲み物☕️
玄米コーヒーはダイエットに効くらしい
デトックス効果によって
腸内環境が改善される
玄米は焙煎することで炭のように毒素を吸着し
体外へと排出してくれる
食物繊維が他の食べ物よりも
豊富に含まれていて
便秘の改善に効果あり
カフェインが入っていないので
体を温めてくれる効果がある
血液をサラサラに浄化して
血流を促進する効果がある
玄米にはもともと
ビタミン、ミネラル、食物繊維などの
栄養分が豊富に含まれているので
栄養分を効果的に摂取することができる
◎デトックス
◎血行促進
◎栄養豊富
なかなか素晴らしいですね〜
朝一でコーヒーを飲んでいた生活がら一転
白湯➕玄米コーヒー
をしばらく続けでみようと思います
また、結果をレポートしますね〜
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